拟定了，即使再忙，也要坚持每天ch0u出一小时做运动，坚持每天ch0u出一至两小时看书﹑睇戏或写作，坚持ch0u时间陪nv朋友，坚持睡八个小时。
结果呢?虽然我的工作时间b第一年少了很多，但因为教学及工作时，心理及生理状态都很好，我的工作成效b第一年高出了很多。所以，学懂平衡身心，学懂处理压力，真的很重要。
我一口气把上面几篇网志写完後，走出网吧，伸了个懒腰。
这一晚，因为脑袋非常混乱，根本没心情到赌场打牌，想，不如到处散步好了。
经过筷子基时，有个穿着绿se衣服的nv生走过来。nv生挺漂亮，闲聊过程中知道她才20岁。她说自己是从香港过来，是香港的一个环保组织的员工。然後nv生便拿着ipad开始介绍甚麽是微塑胶，介绍这个环保组织在做甚麽。
当中有几个点都让我很认真地跟nv生倾起来。那几个点与环保没有关系，而是一个慈善机构的运作模式问题。她说这家环保组织有四十几年历史，我惊讶非常，因为我真心未听过。然後nv生说组织没花太多金钱或jg神去做宣传，因为想每一分每一毫每一分力都投进环保工作中。这理念，似乎不错。但也值得反思一下，宣传，能让更多关心，更多人留意，能集结社会力量。以金钱角度去谈，你投放10元去做宣传，最後能令5个人每人捐助10元，即10元的宣传能带来50元的收益，b原本多了40元能投入环保工作中，不好吗?然後nv生又说这个组织不接受政府或商业机构的资助，原因是不想在推动环保工作时会受到制肘。呃…这方针，我个人又认为太极端了一点，让政府或商业机构也极积投入环保事业，也并非一件太坏的事。
最後，nv生希望我能每月固定捐助这个环保组织，我看到ipad上有三个选项，200元，300元，500元，是200元也太贵了吧。我先利申，本人在宣明会﹑联合国难民署﹑奥b斯等慈善机构有过千元的每月固定捐款。而本人在聆听过程中，其实就不太认同这个组织於行政上的方针。在倾谈的过程中，我已经知道nv生最後会希望我捐款，本想每月50元是可以接受。太少?奥b斯这些机构也是50元起跳。每月200元捐助一家我不太认同的机构，似乎太多了。於是我问nv生︰200元是每月最低捐助金额?还是可以少一点?50元可以吗?nv生答最少100元，我思考了一会，觉得100元也是太多。我打从心底地鼓励了nv生一下，说这份工作很有意义，然後友善婉拒了捐款。离开时心想，这机构，到底浪费了多个50元，虽然我很认同他们所做的工作，但在运作上，确实需要重整一下。