&&&&果有两个小于号，说明该跳跃降组（周数不足180度以上）。
撞挡板原型：
有很多著名选手都撞过挡板，金博洋（天天）、陈伟群（群总）、约翰尼·威尔（囧尼）、亚古丁（熊）等。这里00的撞挡板形式的原型来自于亚古丁，连跳第一跳落冰不好调整后空间不足导致第二跳撞到挡板。
----这里是前两天漏放了的中国女单选手的最后一页小八卦-----
在可欣同期稍后，还有最后一位，也是故事比较多，给冰迷带来了很多期待，也带来了很多难过的小女单李子君。子君比可欣和冰娃年龄都小，出成绩也稍微晚一点。和可欣不同，子君是一个flutz，lz跳用刃不太好。但是她的3f3t，2a3t等跳跃质量都非常高。子君在青年组的时候就展示出了非常不俗的潜力，世青赛取得过第五，青奥会取得过铜牌。升组的第一个赛季的2013年世锦赛，子君就惊艳了许多人。自由滑睡美人完全clean，在当时摔成一片的女单赛场，只有她和金妍儿做到了，tes也非常高，整个节目除了相对稚嫩，然后肢体有些软绵绵，几乎是没有什么瑕疵，最终取得了第七名的好成绩。
从那以后，不少人都注意到了子君的潜能，一下子把子君捧得非常高。但是随后很快，在奥运赛季，子君就撞上了所有女子单人滑选手的天敌——发育关。子君不是力量型选手，看过她比赛的人都会发现她肢体动作很软，到了自由滑后面降速很明显，脸色惨白，发育关需要控制饮食不能长胖，但是这样一来就更没什么力气了。而且在发育后，子君的跳跃周数受到了非常大的影响，一张小分表上全是符号。在13-14赛季，子君比了一场非常糟糕的中国杯就退赛了日本站，后来据说是回家调整状态，在那一段时间内，闹出了不少新闻，比如和教练李明珠的不合等等。让大家都非常担心犯愁，随后在赛季末子君还是得到了奥运会的名额，并且随后在4cc短暂回春取得了一块铜牌，当年由于4cc和奥运会时间太近，名将基本全都选择弃赛，竞争强度不大，但是这枚奖牌对于中国女单来说还是非常珍贵的。随后的奥运会子君勉强取得了第十四名，这个名次并不坏，但是和大众对她的期待比较起来还是差的比较多。
子君在13年短暂高光过之后也一直尝试着和发育关作斗争，后来还曾经去俄罗斯名教头米申那里进行短期的跳跃培训，而且还基本改刃成功，在比赛中跳出了外刃的勾手跳，让不少冰迷都看到了她的决心。
然而好景不长，在17年世锦赛的时候，子君一下子爆出了不少负面新闻，包括世锦赛名额争议、尿检争议等等，最后在世锦赛发挥不佳，只取得了第二十一名，本来在那个赛季世锦赛之前她的状态还是有回升的，亚冬会也拿了银牌，但是后来世锦赛前前后后的幺蛾子太多，外加比赛成绩一落千丈，而同时香香超越她在世锦赛取得了第十四名的好成绩，某种程度上实现了抢班夺朝，子君可能也没了心气，在随后的奥运赛季连退两站GP，后来选择了退役。。
其实不管子君闹了多少花边新闻，冰迷们也没法不承认她的确是近十年来中国天赋最好的女单选手。作为中国女单的独苗，和发育关奋斗这么多年，一直坚持在国际赛场上也不容易，退役之后享受新的生活也不失为一个很好的选择。其实一个花滑选手一生中有过一次像13年世锦赛自由滑那样的高光时刻，已经很值得记忆了。
在子君之后，继承了中国女单大旗的是小选手李香凝（香香），香香最早出现在冰迷视野中的时候年龄还非常小。她的柔韧度非常好，小时候的旋转做得很惊艳，在我看来那个变形贝尔曼不比软卡的差。在子君之后，中国女单也的确有些后继乏力，香香虽然天赋并不惊人，但是她努力勤恳，五种三周也顺利集齐，后来还非常努力练出了高级三三。然而香香的跳跃天赋和不少柔韧惊人的选手一样都不算非常高，比较容易存周。在17年她发挥最好的世锦赛上，她的两个3f3t第二跳都存了。
第二年的奥运赛季，香香不知是不是因为发育的问题，还是因为教练组的问题，她的节目中只有3-2了，在当下女子单人滑的领域，没有3-3基本就丧失了所有成为一线选手的可能性。香香的奥运会比得一般，排名短节目第二十四位刚好卡进了自由滑，最终取得第二十位，这和她上个赛季的最好成绩比稍有下滑。随后在世锦赛上，香香短节目排名只有26位，没能成功晋级自由滑。
如今贴吧里有一些传言，说香香可能会改项目练双人。其实从体型上看，香香做双人滑选手也不是不可以。但是目前我们国家面临着许多问题，比如香香练双人的话，有哪个男伴可以和她组队？剩下的中国女单该何去何从？有时候我觉得教练组还是不能总抱着拆东墙补西墙的心态，梯队建设没有做好的话，不论拆了多少对，改了多少项都只是治标不治本的。
第59章 英雄悲歌
花滑贴吧的首页, 飘着一个300多楼的热帖——“只有我一个人觉得00应该换教练吗？”