&&&&直接带着初一去儿童区练习,敖安安怕落下进度也不跟韩露凑热闹去, 跟着我俩去了右侧的小泳池。
&&&&照旧做完准备运动再下水,虽然儿童区最深的地方也才15左右, 可养成良好的热身习惯是很好的。
&&&&这边并不是都是小朋友, 也有不少家长带着孩子在这边玩, 我们倒不算很突兀。
&&&&因为没带游泳圈和浮板,初一看起来很有些紧张,一直紧紧拉着我的手不敢松开。敖安安倒不怕水,仗着有呼吸管还蹲到水里玩。
&&&&我现在负担起教练的职业了, 首先要树立一下威严,等初一能放开我的手,敖安安也从水里出来了,这才拍拍手道:“好了,既然你们是跟着我学游泳,那我就要说一下课堂纪律了。从现在开始你们每一个行动都要听我的指挥,不能擅自行动。游泳不比其他运动,一不小心就存在溺水的危险,明不明白?”
&&&&敖安安这位语文课代表接触了这么久,我已经发现了她不只是有点ky,而且还有点中二的。听完我说了这堆话,敖安安特别郑重其事地在水中立正敬礼,大声道:“明白,教练!”
&&&&一群小朋友齐刷刷目光扫过来,连我都觉得有点不好意思了。
&&&&初一看她态度那么端正,立即也有样学样地小声道:“明,明白,教练……”
&&&&但因为别人的视线,她已经满脸通红,在水里的身体也站得歪歪扭扭的。
&&&&我一下被她萌到,差点没绷住表情,赶紧清了清嗓子继续道:“好的,那么我们现在就开始上第一课。”
&&&&“敖安安,你把游泳圈浮板和呼吸管都放到一边去,现在我们先练习闭气。”
&&&&我很显出一板一眼的教练架子,别说初一了,敖安安都听得一愣一愣的。初一更是满脸崇拜,态度愈加认真起来。
&&&&敖安安一副不敢怠慢的样子,把我说的东西都抛上了岸。
&&&&初一则小脸紧绷,一本正经。
&&&&“好了,”我一边拿起挂在脖子上的秒表一边对两个人道:“先不用进水里,你们先尽自己最大的能力憋气,我说预备的时候深吸一口气,我会帮你们计时的。”
&&&&两人赶紧点头,看来非常听话。
&&&&“好,那现在准备,预备……开始。”
&&&&初一和敖安安分别深吸了一口气,鼓着腮帮子开始闭气。
&&&&我一边注意着秒表一边看两人的表情。
&&&&初一在20秒的时候就已经开始出现憋不住的表情了,只忍得小脸通红勉强忍到了40几秒。敖安安倒是足足憋了1分20秒才忍不住,狠狠吐出一口气。
&&&&我大致上了解了两个人的肺活量:敖安安属于正常水准,初一就实在有点太弱了。
&&&&初一大概也明白自己气泄得有些早,一副难为情又不甘心的样子。
&&&&“好的,初一是43秒,敖安安是1分23秒,你们记住自己的时间,这个暑假过去后一定会有巨大的进步的。现在我们先试试把脸浸到水里,戴着眼镜和耳塞,不用担心水会跑进去,你们只要憋住气就好了。开始的时候不用太久,先看看能不能适应。”
&&&&只是单纯先把脸贴到水面以下,比起整个脑袋进水里简单不少。怕水是本能,为了避免待会儿感受浮力的时候,两个人不小心呛到水,首先要适应的就是人进入水里的感觉。
&&&&敖安安对这个倒从容得很,自己戴好泳镜就开始尝试起来。初一就不太镇定了,咬着唇看我,小脸苍白。
&&&&“不要怕初一,”我走到她身边给她戴泳镜,仔仔细细检查了一遍确定不会漏水了才对她道:“你闭住气,鼻子也不要呼吸,实在不行就先只浸到嘴巴。”
&&&&“嗯……惊蛰,那你拉着我。”她拖着我的手,带点撒娇地道:“你帮我托着额头好吗?”
&&&&“好好,你放心,我肯定不会让你有事的。你有一点受不了就立即把脑袋抬起来。”
&&&&“嗯嗯。”
&&&&“来吧。”我把手贴在她的脑门上,让她自己低头。“别害怕,慢慢来。”
&&&&我这边给初一言传身教,敖安安那边已经自己试了几次,这时候看着我俩道:“许惊蛰,你也太差别待遇了。”
&&&&“敖安安你别凑热闹,自己再试几次,试试稍微憋得久一点。”我不想理她,干脆给她派了任务。
&&&&“好吧。”得亏她是个好学生,听话地认真练习去了。
&&&&即便我这样牵着初一了,她看起来还是十分紧张。我安慰了她好一会儿,她才鼓起勇气慢慢弯腰把脸贴到了水里。
&&&&只是她的脸才刚刚浸到水里就立即抬了起来,又急又怕地叫我:“惊蛰,惊蛰……”
&&&&不会游泳怕水我是能理解的,可