&&&&法进行。夏岚心里有多不甘心，她自己是知道的！
思考后夏岚咬着牙对程念文说：“先欠着，给我一个月时间，我一定好好的锻炼，一个月之后，让你知道我的厉害！”
程念文想了想，突然有些纠结，最后叹气道：“好，那就给你一个月时间，过期不候。”
夏岚没有想太多，也没有看出程念文的迟疑和考虑，她心中暗暗鼓励自己一定要好好锻炼，千万不能让程念文看轻了自己。
于是从这一天开始，夏岚重新回到健身房，开始跟着健身教练一起锻炼，就算程念文不陪着她，她也一个人去健身房健身。
程念文的健身教练在健身房用的是英文名，叫戴安娜，是个非常负责的健身老师，会根据她个人的身体素质和条件给她制定了适合她的健身方法。
而且戴安娜在夏岚健身的时候几乎都是守着她，不会因为她已经熟练了就到一旁去休息或者是偷懒。
健身时，两人偶尔还要聊天，戴安娜便随口问她，“你为什么会要健身呢？是觉得身体不好吗？”
夏岚神秘一笑，“不是哦，因为我想要反攻！”
戴安娜想了想夏岚的老婆程念文，最后嘴角带着笑意，对夏岚说：“那我再给你加一个臂力练习吧。”
夏岚双眼一亮，“好啊好啊！”
一周后夏岚便能够明显感觉到自己体力确实比以前好了一些。
某天，戴安娜有事请假，便给她找了个代班的健身教练，随后夏岚发现这个代班的健身教练太贴心，太温柔了一些。
戴安娜之前也只是先做示范动作，看到夏岚哪里做的不对，再指正修改，而这个健身教练薇薇安在看到夏岚动作不标准时，却手把手教夏岚正确的动作到底是什么。
而且她听说了夏岚来锻炼的原因后，还给了她很多那方面的建议。
夏岚从来没有当过攻，很多经验也来自于程念文，当她听到薇薇安和她说那些挑逗和前戏，顿时十分感兴趣的跟这个教练学了好多，随即薇薇安又说原本的教练戴安娜回来后就不能再教夏岚这些事情了，夏岚当即加了她的微信。
这一天程念文回家，便看见夏岚趴在床上正和某人聊天聊得开心，她最开始以为夏岚在和于子爱等人聊天，可后来不经意间看了一眼她的微信界面，却发现那并不是于子爱她们所在的那个群的聊天界面，而是某个程念文不认识人。
夏岚倒是没有什么防备心，聊完之后便去洗澡，程念文拿过她的手机解锁之后点开刚才的聊天界面，看着聊天记录眉宇渐渐皱紧，因为那个健身教练薇薇安竟然在教夏岚怎么叫.床，还叫夏岚示范给她听，夏岚这傻子居然真的发了两段语音过去，程念文点开后听到她嗯嗯啊啊了半天，不由更加生气，随后程念文悄悄的将这个健身教练拉黑了。
第二天，程念文和夏岚一起去了健身房。她们原本的健身教练戴安娜继续按照计划给两人安排健身项目，待她给夏岚布置了项目和任务后来到程念文身边，程念文轻声问她：“你们这里的另一个健身教练薇薇安怎么会和夏岚认识。”
戴安娜想了想对程念文说：“我有事情请假了，便找她代了个班，可能是那一次她和夏小姐认识的。”
程念文点了点头，也没有再说其他的事情，认真地做起了训练。
健身结束后回家的路上，夏岚有些不高兴的看着程念文说：“你是不是把我微信里的一个人拉黑了？”
夏岚清楚的记得自己是没有拉黑过薇薇安的，而这几天只有程念文能够轻松的接触到夏岚的手机，于是夏岚便推断是程念文将她微信里的薇薇安拉黑了
程念文点头道：“就是我。”
夏岚问她：“你为什么要这样做呀？我还有好多问题没有问她呢。”
程念文将车停在路边的临时停车位上，转头看着夏岚，严肃的说：“因为我不喜欢其他人教你这些事情，这难道不是我们两个之间最隐秘的事情吗？为什么要分享给别人？为什么要让另一个人来教你应该怎么样在床上取悦我，我们两个的床事我不希望第三个人参与进来。”
夏岚被程念文的态度怔住了，此时才恍然大悟的发现自己做得不对，她慢慢开始愧疚，然后看着程念文说：“对不起，我只是希望能够在这种事情上更有经验一些，我们两个就可以更开心一些。”
程念文抬手摸了摸她的脸，轻轻捏了捏，以示惩罚：“所以你以后就不要再和她联系了，如果再被我发现，可就不像今天这样简单了。”
夏岚信誓旦旦的点头。
程念文又继续道：“想要更有经验，你可以问我，你想要知道什么，我都可以教你，我不会的，我们可以一起学，我不希望你通过别人知道这种事情。”
夏岚不再理会薇薇安之后，薇薇安还特地询问过她，夏岚老老实实的说：“我老婆希望我不要再跟你交流这些事情，她可能有点吃醋。”
薇薇安对此表示理解，却给夏岚提议说：“需要我的帮助可以私下